意識の現実化クリエイティブコース６ヶ月

サービス内容

心が欲しい人生を、私が私にプレゼントする６ヶ月 自分らしく生きる力を育てる心理・自己変容プログラム ◆ 期間と構成 全６ヶ月（約24週間）・全14回構成 📘 動画レッスン６回 🗣 グループセッション６回 🤍 個人セッション２回（初月・最終月） ◆ プログラム概要 このプログラムは、他人軸で生きてきた自分から抜け出し、 「心の在り方を整え、自分らしい現実を生きる力」を育てる６ヶ月間の心理・自己成長プログラムです。 毎月のテーマ動画とグループセッションで心の仕組みを学び、 個人セッションで自分の課題に合わせたサポートを受けながら、 意識・感情・行動を一致させる力を育てていきます。 ◆ カリキュラム詳細 🩵 Month 1｜意識の現実化 テーマ：心が現実をつくる仕組みを知る 現実は「意識の投影」であることを学び、親や社会の期待・役割に合わせてきた自分に気づく。 思考・感情・行動のつながりを観察し、自分の人生を自分で創っていく感覚を取り戻します。 💬グルコンテーマ：今の現実に隠された「心の声」を読み解く。 🩵 Month 2｜陰陽のバランスを取り戻す テーマ：受け取る（陰）と動く（陽）の調和を育てる 「やらなきゃ」「頑張らなきゃ」に偏った心をゆるめ、受け取る力・委ねる力を回復させる。 内なる女性性と男性性のバランスを知り、自然なリズムで動ける心の状態を整えます。 💬グルコンテーマ：断捨離を通じて、心と現実のつながりに気づく。 🩵 Month 3｜枠に気づき、手放す テーマ：「こうあるべき」をやさしく外す 「ちゃんと」「常識」「いい人でいなきゃ」といった思い込みに気づき、安心して手放せる状態を整える。 弱点や葛藤も“自分の一部”として受け入れられるようになります。 💬グルコンテーマ：心を書き出して、理屈で生きてきた自分を見つめる。 🩵 Month 4｜他人の価値観を知る テーマ：違いを恐れず、共鳴する力を育てる 他者の価値観を理解し、“違い”を通じて世界を広げる。 違いを楽しみながら、安心してつながるコミュニケーションを体験します。 💬グルコンテーマ：違いの中で安心して関われる関係性をつくる。 🩵 Month 5｜コミュニケーションと創造 テーマ：他者と共に創り、心から伝える 自分の想いを“伝える・書く・話す”という形で表現する練習を行い、自然体の自己表現を育てます。 💬グルコンテーマ：心を言葉にする練習。自然体の自己表現を体感する。 🩵 Month 6｜習慣を変える（他者理解・社会調和） テーマ：心の変化を行動と習慣に落とし込む ６ヶ月で培った「感じる⇄動ける」の感覚を、日常や仕事に定着させる。 他者や社会との関わりの中で、自分らしく生きる力を磨きます。 💬グルコンテーマ：感じる・動く・伝えるの循環をつくる。 🤍個人セッション②：心と行動の一致を確認し、次のステージへ。 🌸 コースのゴール 他人軸ではなく、自分の意識で人生を動かせるようになる 感情と行動のバランスが整い、自然に続く習慣が身につく 他者と比べるのではなく、共鳴しながら自分の道を歩める