top of page

⼼が欲しがる⼈⽣を
私が私にプレゼントする
selflove
meditation

My own happiness
欲しいのはわたしだけの
オートクチュールの幸せ
思い通りに現実が微笑むように頑張ってきた
だけど
わたしが心から微笑むから、
人生も微笑む、とやっと分かった
忙しい毎日の中、
目を閉じて、まっすぐに、
深く私につながる
心、体、魂の声に耳を済ませ、
「わたし」と対話する
世間体、美化も卑下も脱ぎ捨て、
本質の「わたし」を取り戻す
一度きりの人生を、美しく強く、
歓びで生きたいすべての人へ
セルフラブメディテーションは、
自分自身と向き合うwellbeingな
毎日の自己投資習慣です
ありのままの⾃分を愛する。

こんにちは、selflove meditation 代表の堀内美奈子です。
今までずっと家庭、学校、世間的に良いとされる「一般的な人生マニュアルに従えば幸せになれる。」と信じてきた現代人にとって、自分の心に従って生きるのは困難なこと。
だからこそ瞑想を多忙な日々に取り入れて、少しずつ「思考のデトックス」を行い、深く染み付いた他人や一般論を手放して、偽の自分から本質のあなたが人生を取り戻すのです。

本質で生きればこそ、心から満たされ人生もあなたに微笑みます。自己受容、女性性、創造性、セクシャリティ、洞察力、叡智、思いやり、全てセルフラブ瞑想のギフトです。
selflove meditation では、 瞑想で目覚めた本質を活かしキャリアも輝きたい方のために、ビジネスサポートをしています。まずは体験して可能性を感じてみませんか?
1.
selflove meditation セルフラブ瞑想
本質に届くアプローチ
だからこそ⼼が欲しがる愛や人生にまっすぐ向かう
セルフラブ瞑想の基本は「思考(他人軸)をストップすることで、⾃分の⼼が欲しがる⼈⽣を創る」 ということ。
瞑想のたびにマインドフルネスでは味わえない⼼からの安⼼感が溢れ、こんなに生きるのは楽なのかと驚きと感動をいただいています。自己受容できることで人生が抜本的に変わります。
bottom of page