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限定

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1

​本格瞑想
伝授

完全
パーソナル

⼼・体・魂のメンテナンス

あなたの魅⼒を引き出す瞑想で

はじめませんか?

伝統的かつ⾰新的な「セルフラブ瞑想」で
あなた本来の魅⼒を開花させるプライベート・サロン

⽇本では希少な瞑想伝授のディプロマを取得した堀内美奈⼦のサロンです。

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内なる愛を⽬覚めさせたい

たどり着いた答えは
5000 年以上の歴史と伝統を持つ
“マントラ・ヤントラ瞑想”

「マインドフルネスを体験したことがある。」という⽅も、本格的なマントラヤントラ 瞑想である「セルフラブ瞑想の内的変容の深さと効果」に感動されています。

英智の⾔葉(マントラ)と幾何学図(ヤントラ)を使った瞑想の歴史は、インドのヴェーダ にまで遡り、ヴェーダの中にはこの瞑想が神への祈りや儀式の中で使⽤される様⼦が⽰され、 宇宙の秩序や神の意図を反映していると考えられています。

現代では、この瞑想の実践は、予防医学、ホリスティック医学、ビューティーセラピーとして世界中で注⽬され、⽇本でも認知が広まっています。


⼼を静め安定させ、ストレスや不安を和らげるメンタルヘルスの効果はもちろん、アンチエイジングやリラックスを促し、洞察⼒や神性を⾼めます。

起業家や経営者は俯瞰力や問題解決力そして⾰新的な着想のために実践しており、アスリートやモデル達も、⾃⾝のメンテナンスの ために取り⼊れています。

さまざまな⼼理を学んだ堀内美奈⼦が「変容への抵抗を最⼩限に、⾃分らしく愛溢れる⼈⽣を過ごして欲しい。」という想いで、本場のマントラ・ヤントラ瞑想を提供するサロンを開き、この瞑想をセルフラブ瞑想と名付けました。

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LOVE

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NEW LIFE

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VIOLET FIRE

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MAGNIFICENT LIFE

本質に届くアプローチ

だからこそ内側の美しさ、 個性や愛が⽬覚めていく

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セルフラブ瞑想の基本は「外から情報を⼊れるのでなく、⾃⾝の本質を開き元々もってい る英智や愛を開花する。」ということ。だからこそ他⼈軸で考える癖をストップして、あなたらしさを開いていくことができるのです。

セルフラブ瞑想の種類は30種類以上、その中からその⼈の今の状態に合わせた最も効果的な提案をします。マントラとヤントラが合わせることで、その⼈に必要な癒しや浄化、 ⾃⼰受容などの⼥性性の促進が⾃然におこっていきます。

また、サンスクリット語でプージャと⾔われる瞑想伝授を⾏うことで、修⾏無しに誰でも「無」に⼊ることができるのがセルフラブ瞑想の⼤きな特徴です。

(2ヶ⽉間の瞑想プログラムで伝授資格を取得。詳細はプロフィールにて。)

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こんな理想を叶えたい⽅は
セルフラブ瞑想を体験してください。

・⾃⼰否定する癖を捨てて、⾃⼰肯定感をアップしたい

・リラックス上⼿になって睡眠や⽣活の質を上げたい

・⼈間関係で感情を揺らさない気持ちの安定が欲しい

・ストレスを解消し、⼼の余裕を保ちたい

・常識や正しさを気にするのをやめて、⾃分らしさを発揮したい

・今までのパターンを捨てて、もっと本当の⾃分で⽣きていきたい

・忙しい毎⽇だから、効率的に⾃宅でメンテナンスをしたい

『さまざまな⾃分磨きをしてきたのに⾃信が持てず満たされない・・・』
『どんな情報や知識を選んだらいいのか分からない・・・』
と、悩む多くの⼈々に必要なのは
プラスすることではなく、マイナス!

「無」になるセルフラブ瞑想で、本来のあなたらしさへ導くお⼿伝いをいたします。

愛溢れる⼈⽣へと導く当サロンの

3

つの特徴

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本質⼒を育む
コンサルテーション

当サロンでは、⼀⼈ひとりに合わせ最も効果的なアプローチのために、瞑想伝授の前後に15 分程度のコンサルテーション(ヒアリング)を⾏います。

⾃分⾃⾝の本⼼にたどり着いてはじめて、瞑想を通じた変容の旅は始まります。

⾃分の内側とつながる時間を意図的に持つことは、普段の⽣活の中で「ハートを感じ理解」して⾃分軸で毎⽇を創るはじまりです。

「まずは何が必要なのか」ご⾃⾝での理解があってこそ、⽇常に還った後も瞑想を続けることができます。

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30 種類以上の瞑想から
パーソナルセレクト

セルフラブ瞑想は、瞑想のたびに、頭の中に蓄積した他⼈軸を手放します。続けることで、考えかただけではなく、体も柔軟に変わっていきます。

「脳内の不要になった細胞の浄化 (デトックス)」「細胞を滋養する(アンチエイジング)」も期待できます。

当サロンでは、あなたに最適な瞑想を 30 種類以上から、上質なアロマオイルを選ぶように あなたの頭・⼼・体の状態に合わせてセレクトします。

神性を⾼めるさまざまなマントラとヤントラがお待ちしています。

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3

変容をうながすバイブレーション

瞑想伝授プージャはあなたの⼈⽣を、頭(他⼈軸)主導ではなくハート(⾃分軸)に変える特別な儀式。

その後の⼈⽣を本質の愛に変えていくからこそ、selflove meditation はサロンの「氣」 にもこだわっています。

ヤントラや変容のシンボルである蝶を壁に施し、サロンには浄化の備⻑炭を置き、部屋の 波動(バイブレーション)を整えています。

また、サロンが海の近くに⽴地しているために、瞑想前後に潮⾵を感じながら海辺を歩くことで、地球のエネルギーを受け取り⼼⾝のバランスの調整ができます。

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コンサルテーション(15 分)

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瞑想についての説明

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瞑想伝授 or 瞑想体験

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ご質問や注意点ご案内(15分)

・ 瞑想伝授 120 分 / 55,000 円 (税込)オンライン2回のフォロー付きです。

・瞑想体験 90 分/ 5,000 円 (税込)

その他のオプション

・パーソナル瞑想フォロー
・グループオンライン瞑想会
・セルフラブ・ブランディング

瞑想の流れ

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Message

⾃分らしく⽣きるためのメンテナンスをご⾃⾝でご⾃宅で!

瞑想を続けた⽅には

「あんなに気になっていた他⼈の⾔動に揺れなくなったら、⽇常が楽になりました。」
「⾃⼰肯定感が上がってずっと踏み出せなかったことに、チャレンジ始めました。」
「嘘のように睡眠が深く、⼼が溶けたようにリラックスしています。」

といった数々のご感想をいただきます。

⽇々忙しく過ごされる中で
・⼼⾝ともに疲れた
・つい頭で考えてしまう
・⼼と体のバランスをとりたい など

1つでもお⼼当たりのある⽅は ぜひ、セルフラブ瞑想をはじめてください。

瞑想伝授後には、ご⾃宅ご⾃⾝で瞑想でのセルフケアが可能になり、毎⽇ご⾃⾝で 「⾃分を愛する“デトックスケア“、瞑想」が可能です。毎⽇続けていくことで「⾃分で ⾃分を幸せにする体質」が⾝につきます。

もっと⾃分の本質から⽣きたい、⼈⽣の可能性を広げたい、 もっと⼼が欲しがる⼈⽣を⾃分に与えたい

そんな⾃分らしさを⼤切にする皆さまの毎⽇をサポートします。

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